Un program care îmbină lecții de echilibru geometric cu energia regală a leilor, pentru a dezvolta forță și stabilitate prin posturi inspirate de simetria triunghiurilor.
Ne inspirăm din geometria triunghiulară și din regalitatea leilor pentru a oferi posturi care dezvoltă echilibrul, forța interioară și curajul, toate în contextul simetriei matematice.
Posturi care evocă unghiurile precise ale triunghiurilor isoscele și asanele ce amplifică energia solară a leilor, însoțite de respirație ritmată pentru coordonare și concentrare.
Recomandări nutriționale: smoothie-uri cu morcov și mango pentru energia solară, infuzii cu ghimbir și scorțișoară pentru circulație și pui cu condimente pentru forță musculară.
Șase posturi care îmbină precizia geometrică a triunghiurilor cu forța regală a leilor, concepute pentru a amplifica stabilitatea, puterea și curajul interior.
Din picioarele departate, cu un picior îndoit și brațele extinse, creând un unghi triunghiular robust, pentru întărirea picioarelor și deschiderea pieptului.
Torsionare a trunchiului cu brațele ridicate ca o coamă, evocând vigilența și curajul leului, pentru mobilitatea coloanei și echilibru mental.
Ridicare în pod cu genunchii ușor îndoiți, creând un arc de triunghi cu corpul, pentru întărirea spatelui și deschiderea șoldurilor.
Stație de echilibru pe un picior, ridicând celălalt picior în unghi de 90° și brațele ridicate, imitând eleganța unui leu în pândă, pentru concentrare și forță internă.
Din poziție așezată, cu corpul îndreptat și brațul curbat, simbolizând curgerea undelor geometrice, pentru fluiditate și deschidere a coloanei.
Practică statică cu picioarele încrucișate și mâinile pe genunchi, concentrându-se pe imaginea unui leu pe un triunghi aurit, pentru calm și claritate mentală.
Integram geometria triunghiurilor și energia regală a leilor pentru o experiență holistică de yoga care întărește corpul, stimulează claritatea mentală și inspiră curajul interior.
Posturi precise inspirate de triunghiuri pentru a îmbunătăți stabilitatea și coordonarea corporală.
Exerciții care activează energia regală a leilor, promovând încrederea și curajul interior.
Practică completă care combină posturi, respirație și meditații inspirate de natură pentru refacere fizică și mentală.
Completează formularul și primești un program personalizat de yoga care îmbină geometria triunghiurilor și energia regală a leilor pentru o transformare completă.
